Jour 6 / 7
Choisir une action qui donne du sens
Objectif
Relier une journée ordinaire à ce qui compte pour moi.
Enseignement
Le sens se construit rarement par de grandes décisions ; il se dépose dans des actes choisis. Une action modeste, faite en conscience et cohérente avec nos valeurs, oriente la vie plus sûrement qu'une intention répétée.
Pratique (5 à 10 min)
Prenez dix minutes. Écrivez une valeur qui vous tient à cœur, puis une seule action concrète, réalisable cette semaine, qui la respecte. Choisissez le jour et l'heure.
Question de réflexion
Quelle action, aujourd'hui, ressemblerait à la personne que je veux être ?
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