Jour 13 / 21

Alléger

Objectif

Retirer une chose de trop.

Enseignement

Grandir, c'est parfois enlever plutôt qu'ajouter.

Pratique (5 à 10 minutes)

Choisis une habitude, un objet ou un engagement à alléger. Reste cinq minutes avec ce choix.

Question de réflexion

Qu'est-ce qui pèse sans rien m'apporter ?

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