Jour 18 / 21

Un geste de bonté

Objectif

Faire du bien concrètement.

Enseignement

Un geste simple vaut mieux qu'une bonne intention gardée.

Pratique (5 à 10 minutes)

Choisis un geste utile pour quelqu'un et fais-le aujourd'hui. Cinq minutes de calme ensuite.

Question de réflexion

Qu'est-ce qui me retient parfois d'agir ?

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